• Home
  • Blog
  • Voeding
  • Workouts
  • Recepten
  • Trainingsmethoden
Naar de inhoud springen

Snel en Gezond

  • Home
  • Blog
  • Voeding
  • Workouts
  • Recepten
  • Trainingsmethoden

Dit is waarom je niet afvalt

door Snel en Gezond op 23 februari 2019

Pinda’s zijn niet te vertrouwen Twee ogenschijnlijk identieke boterhammen met pindakaas. Laat je echter niet bedriegen. Pinda’s zijn tenslotte berucht om hun onbetrouwbare aard. De pinda doet zich immers qua voedingswaarde… [Verder lezen]

Geef jij jezelf de middelvinger?

door Snel en Gezond op 12 februari 201912 februari 2019

Geef jij jezelf de middelvinger?

Verrek! Trainen met een blessure?

door Snel en Gezond op 2 februari 20192 februari 2019

Die verrekte blessures. Maar misschien kun je toch trainen…

Havermout banaan koekjes (slechts 2 ingrediënten!)

door Snel en Gezond op 19 januari 201919 januari 2019

Havermout is een prima keuze voor een gezond ontbijt. Havermout bevat namelijk relatief veel vezels (ongeveer 7,5 gram vezels per 100 gram havermout) en veel vitaminen en mineralen (onder andere… [Verder lezen]

Meet je eigen vetpercentage!

door Snel en Gezond op 15 januari 201915 januari 2019

Vandaag heb ik mijn vetpercentage gemeten. Een van mijn doelen voor 2019 was namelijk het verlagen van mijn vetpercentage met een procentje of 2 (zie hier voor mijn overige doelen… [Verder lezen]

Mijn goede voornemens voor 2019

door Snel en Gezond op 5 januari 20195 januari 2019

Het begin van een nieuw kalenderjaar is voor mij altijd een mooie gelegenheid om me vol te proppen met oliebollen, nom nom nom mijn doelen van afgelopen jaar te herzien… [Verder lezen]

1 Tip om goede voornemens voor 2019 vol te houden

door Snel en Gezond op 29 december 20182 januari 2019

Het nieuwe jaar lonkt en met een nieuw jaar komen nieuwe, goede voornemens. Met nieuwe, goede voornemens komt het niet volhouden van deze goede voornemens. Goede voornemens voor het nieuwe… [Verder lezen]

Wat is gezond eten?

door Snel en Gezond op 20 december 201829 december 2018

Groente probeert je te vermoorden. Geloof je me niet? Lees en huiver: er worden tegenwoordig in Europa nog steeds illegale bestrijdingsmiddelen en pesticidencocktails gevonden op groenten en fruit¹. Om het… [Verder lezen]

De makkelijkste manier om groente te eten

door Snel en Gezond op 6 december 201814 december 2018

Tl;dr De makkelijkste manier van groenten eten, is door ze niet te eten. Maar te drinken. Op dit blog is al geregeld het belang van het eten van groente voorbij… [Verder lezen]

Is friet gezond?

door Snel en Gezond op 30 november 201820 december 2018

Tl;dr Wanneer aardappels gefrituurd worden ontsnapt er vocht uit de aardappels; dit verhoogt de calorieëndichtheid. Wanneer aardappels gefrituurd worden nemen ze olie (vet) op. Ook dit verhoogt het aantal calorieën… [Verder lezen]

Berichtnavigatie

Pagina 1 Pagina 2 Pagina 3

Abonneer je!

Opzeggen kan altijd, ik stuur geen spam en deel je mailadres met niemand.

Voeg je bij 4 andere abonnees

Social media

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • Pinterest
  • Dit is waarom je niet afvalt

    23 februari 2019
  • Geef jij jezelf de middelvinger?

    12 februari 2019
  • Havermout banaan koekjes (slechts 2 ingrediënten!)

    19 januari 2019
  • Meet je eigen vetpercentage!

    15 januari 2019

Populaire berichten & pagina’s

  • Dit is waarom je niet afvalt
    Dit is waarom je niet afvalt
  • Dames: doe je eerste pull up
    Dames: doe je eerste pull up

Ontvang een e-mail wanneer er een nieuwe post verschijnt.

Abonneer je en ontvang 7 afslank- en fitness lifehacks! Opzeggen kan altijd, ik stuur geen spam en deel je mailadres met niemand.

Voeg je bij 4 andere abonnees

Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
Auteursrecht © 2019 Snel en Gezond. Alle rechten voorbehouden.
Fooding thema door FRT