Tl;dr De makkelijkste manier van groenten eten, is door ze niet te eten. Maar te drinken. Op dit blog is al geregeld het belang van het eten van groente voorbij… [Verder lezen]
Is friet gezond?
Tl;dr Wanneer aardappels gefrituurd worden ontsnapt er vocht uit de aardappels; dit verhoogt de calorieëndichtheid. Wanneer aardappels gefrituurd worden nemen ze olie (vet) op. Ook dit verhoogt het aantal calorieën… [Verder lezen]
Uit eten en afvallen
Tl;dr Drink alleen water Laat het brood staan Begin met een salade zonder dressing Laat groente zonder saus de basis van je hoofdgerecht zijn Bestel geen dessert Hoe zorg je… [Verder lezen]
Wat is het Pioppi dieet?
Wat is het Pioppi dieet? Het Pioppi dieet is een boek geschreven door Aseem Malhotra. Het is momenteel een van de meest verkochte boeken in Nederland. Het is feitelijk een samenvatting… [Verder lezen]
5 Lifehacks om moeiteloos slank te worden (en te blijven!)
In de vorige post hebben we onze vraatzucht onder de loep genomen. We zijn erachter gekomen dat het een kwaadaardig mormel is, wiens sluwheid alleen geëvenaard wordt door zijn corpulentie; hij… [Verder lezen]
De dikzak in jou
Bijna iedereen heeft er een. Een duiveltje dat rond je hoofd fladdert en je ongewild advies in de oren fluistert: “Te veel vet in die taart? Onzin, van Dr. Oetker… [Verder lezen]
Soupie bowl: halloween editie
Met gepaste trots, een opgeblazen ego en een lege maag presenteer ik mijn nieuwste innovatie op culinair gebied: de soupie bowl! Ruim op tijd voor een geslaagde Halloween! Als basis… [Verder lezen]
Food fight: chocolade vs sla
Soms wil je gewoon met eten gooien. Pak de dichtstbijzijnde frieten en gooi die tegen je overbuurman. Ontwijk nu de aangevreten kroket die je als wraak naar je hoofd krijgt…. [Verder lezen]
Dames: doe je eerste pull up
Ik hoor het mezelf nog zeggen: “Nee, dat kan ik nooit”! Drie jaar geleden was mijn vriend me aan het pushen om pull ups te leren (net zoals hij me… [Verder lezen]
Kan overgewicht soms een voordeel zijn?
Er zitten vele voordelen aan het hebben van overgewicht: Wanneer de zombie apocalypse eindelijk uitbreekt, hoef jij je huis niet uit op zoek naar eten. Laat Rick maar zoeken. Je… [Verder lezen]